Enkla hoppskolan #4 Lita på det du gör!

Bland det svåraste som finns är att bestämma sig och därefter lita på att det blir bra!

Detta är något som kräver träning både i att utföra något och träning i att lita på att det du lärt dig kommer att bli bra.

När du lär dig att rida, hur du rent tekniskt ska utföra något så kräver det många timmars träning. Ofta har du då en tränare som rättar och kommenterar när du gör rätt eller fel. Ibland t.om tar tränaren över och ”rider” åt dig. Det kan en tränare göra med mycket oerfarna och orutinerade elever men efter hand bör eleven få börja ta ansvar själv.

Träning i att lita på det du gör betyder att du kommer att göra fel ibland! Det är det som väldigt många är mest rädda för av allt. Ofta förstorar vi misstagen, t.ex att hästen inte får ett perfekt avsprång på ett hinder. Hästen har sällan några större problem med detta, på lägre hinder har hästen en stor variation på var den kan hoppa av. Glöm inte att ett normal galoppsprång är ca 3,5 meter. Det förlängda galoppsprånget är utan vidare 5 meter och det förkortade kan vara 2 meter. Självklart ökar kraven på precision då hinderhöjden ökar.

Det hästen behöver för att fortsätta hoppa är att du som ryttare fortsätter att behålla ditt fokus framåt.

Släpp genast det dåliga språnget och tänk framåt.

Bli inte heller irriterad för ett dåligt språng, hästen kan inte förstå att du är irriterad på dig själv. Den upplever bara din irritation och får obehagskänslor och fokus på annat än nästa hinder.

I vår drömvärld så galopperar vi jämnt och fint och får fantastiska språng på varje hinder och det är såklart det vi jobbar på. MEN fram tills dess så blir det bättre ju mer vi fokuserar på det som är bra istället för att fastna i det dåliga.

I din träning tränar du på att hålla din galopp, lita på att om du håller galoppen så kommer hästen att göra sitt jobb!

Hoppa gärna låga hinder och träna på att lita på att det blir rätt. Om det skulle bli fel, försök att ignorera det, gör om och lita återigen på att det kommer bli rätt.

Tränar du på den här inställningen så kommer hoppningen bli mycket lättare!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.