fbpx

Träna det du är bra på.

Oftast är du som ryttare väl medveten om dina fel och brister. Tränar du för en tränare så har du någon som talar om det för dig, åtminstone någon gång i veckan. Kunskap om att något utförs fel är ju bra, men det är ännu bättre att träna det som är rätt.

Medvetenhet om att du gör något fel skapar en spänning hos ryttaren som gör att det fortsätter att bli fel.

När du utbildar och tränar hästar så gör du allt lättare genom att alltid börja med det som hästen tycker är lätt.

Har hästen det lättare att utföra någon i det ena varvet och det ger dig en bra känsla, börja då där. Var noga med att arbeta sidorna lika mycket, alltså inte mer på den ”svåra” sidan.

Ta med dig den härliga känslan av att göra rätt!

Kan du använda samma metod för dig själv? Absolut, ju mer du gör det som är roligt och känns lätt, desto positivare blir det att göra det som tar emot. Precis som med hästen så börjar du med det som är lätt, får en bra känsla och kan sedan ta itu med det svårare. Om du vet att du har en bra handposition ,men sämre skänkelläge, koncentrera dig på dina händer under halva ridpasset. Gläd dig åt hur lätt det är att behålla din fina handposition i alla gångarter, efter halva ridpasset koncentrerar du dig helt på att förbättra skänkelläget, samtidigt som du vet att dina händer är jättebra!

Om du t. ex har svårt att sitta ner i sadeln i bra balans, men tycker att det är enkelt att stå i lätt sits- börja med att stå i lätt sits i t.ex tre varv. Därefter sitt ner i ett, stå i två varv och sitt ner i ett osv. Du tränar din balans även i lätt sits, dina muskler blir vana vid hästens rörelser och du får lite ”gratis”. Du ska alltid göra alla övningar i båda varven och i olika gångarter, men välj det lättaste först.

Många gånger övertränar vi det som vi tycker måste bli bättre med påföljd att både du och hästen blir trötta,stressade och irriterade.

Glädje främjar utveckling!

2 reaktioner till “Träna det du är bra på.

  • 8 mars, 2015 kl. 09:26
    Permalink

    Tack Jennifer! Ibland känns det som om vi gör det svårare för oss än vi måste. Både du och hästen mår bra av att ha en positiv inställning. Hälsningar Maria

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng