Etikett: mål
-
Podd om mental träning för ryttare!
Jag har startat en podcast där jag med ojämna mellanrum kommer med avsnitt. Några inspelningar är gjorda tillsammans med Nina Fox Stark, dressyrtränare och coach. Min tanke med podden är att jag ska dela med mig av mina tankar om mental träning för ryttare och den integrerade mental träningen i Sporresystemet och lite mer om…
-
Att sätta mål
För många är ridningen en avkoppling från en stressig vardag, för andra är ambitionen hög med tävling på högsta nivå. Oavsett hur det ser ut för dig så ska ridningen och hästen bereda dig glädje och välbefinnande varje dag. Att sätta upp ett mål är att låta en dröm bli verklighet! Oavsett på vilken nivå…
-
Nästa webbkursstart 21/1
—
av
NY KURSSTART! WEBBKURS MED MENTAL TRÄNING FÖR RYTTARE. Nästa kursstart 21/1 Ge dig själv och din häst en möjlighet att ta er till nästa nivå. Nu ger jag alla möjligheten att via webben ta del av den kurs som tidigare bara arrangerats för talanggrupper och ridklubbar. Nu kan du som enskild ryttare deltaga var någonstans…
-
Det är inte hästen som har målen.
De flesta som rider regelbundet tar lektioner av en ridlärare eller tränare. Tränare är ett ganska nyuppfunnet begrepp inom ridsporten, på 90-talet började Svenska Ridsportförbundet med tränarutbildningar. Syftet med dessa var att personer som uppfyllt vissa nivåer i tävling kunde genomgå en kortare utbildning och lösa licens som tränare inom sin disciplin. En ridlärare hade…
-
Prova på att bli coachad- paket.
Jag erbjuder nu en prova-på målcoaching, med ett komprimerat innehåll. Del 1. Målcoaching- identifiera dina mål. Hur ser vägen dit ut och vilka resurser har du idag? Formulera uppgifter att göra för att förändra till det bättre. Kommunikation via mail och telefon. Del 2. Uppföljning av Målcoaching, hur har det gått? Hur har du kommit…