Under ett år av tävlingsstopp och pandemi så har många ändrat sin hästvardag. För många som tävlat ett par , tre helger i månaden så har en viktig motivationsfaktor försvunnit. Det är lätt att tappa gnistan.
Alla har olika anledningar till att rida och träna med sin häst. Vissa tycker om att träna och tävlar aldrig, vissa satsar på tävling på hög nivå.
Oavsett vilket som är ditt mål, så är grundsyftet i all träning att häst och ryttare ska fungera bättre tillsammans.
Det som jag märker nu är att vi ryttare inte är så bra alltid på att träna. Men, vi rider ju jämt? Jovisst, men ofta blir träningen mest uppehållande eller reparerande. Under tävlingssäsongen vill man inte ”gunga båten” utan håller sig till det som inte utmanar. Går det sedan inte bra på tävling så behöver du reparera, teknik eller självförtroende. Det gör att utvecklingen kan gå långsammare! Våga tänk på vad som verkligen kan utveckla dig!
Vi använder tävlingen som en värdemätare på hur ”bra” vi är, den saknas ju nu när inte det finns några tävlingar. Här är det viktigt att du själv skapar dina utmaningar. Tänk på att du ska komma ur det här tävlingsuppehållet bättre och mer förberedd än du slutade.
Vad omfattar då egentligen din träning?
- Utbildning av ryttaren, lära sig mer och ny teknik
- Utbildning av hästen, lära hästen nya saker
- Teknikträning, hur man gör olika saker på bästa sätt.
- Problemlösning
- Kondition- och styrketräning
- Kommunikation mellan häst och ryttare
Kom ihåg att det du som sätter målet som du vill uppnå!
Det är alltså din träning till att bli en bättre ryttare som bör vara ditt största intresse. Gemensamt för många är att fokus hamnar väldigt mycket på hästen och hur hästen gör. Hästen är naturligtvis väldigt viktig men lika noggrant bör du utveckla din egen träning.
De flesta ryttare kan genom att träna sig själva både lösa och förhindra att många problem uppstår. Ju duktigare du blir som ryttare desto mer framgång och glädje i din ridning.
De mål du sätter som ryttare ska inte bara innefatta din häst, du ska själv ha mål att förbättras som ryttare inom en bestämd tid.
Här nedan listas några anledningar till att många ryttare inte når sin fulla potential som ryttare, fundera över om några av dem kan passa in på dig?
- Ditt mål är otydligt.
- Du bryr dig om vad andra människor tycker.
- Du har fokus på resultat i träning och tävling istället för prestation.
- Du är aldrig riktigt nöjd.
- Brist på självförtroende
- Skyller på olika yttre omständigheter
Känner du igen något av detta?
Grattis! I så fall finns det stora utvecklingsmöjligheter för dig som ryttare.
Börja med att fundera över dina personliga mål med din ridning- läs mer om mål här.
